Pilates y yoga

Este trimestre, para la asignatura de CAS del horario escolar he escogido hacer clases de pilates y yoga. De cuatro clases, las dos primeras son de pilates y las dos últimas son de yoga. Decidí escoger estas actividades porque nunca las había probado y me parecía mucho más productivo y divertido aprender una actividad nueva que dedicar la hora de CAS a estudio personal. Me sorprendió mucho que el colegio hubiera contratado un profesional en cada una de los deportes para impartir las clases y me encantó la idea. He aprendido muchísimo y lo he disfrutado un montón. Asimismo, me ha venido muy bien porque justo ha sido todos los lunes a primera hora, siendo así una manera genial de empezar la semana despejada y con buen pie.

He puesto en práctica habilidades a nivel físico y mental, como la elasticidad, la fuerza y la concentración. También, he demostrado compromiso y perseverancia porque no he faltado a ninguna clase y siempre he sido puntual. 

Teniendo en cuenta los siete resultados de aprendizaje, a continuación reflexionaré sobre lo que he aprendido en esta experiencia. Por una parte, he identificado en mí misma que me gustan mucho ambas modalidades y que son buenas para hacer deporte a la vez que despejas la mente. También, me propuse el reto de acudir a las clases y sacar lo mejor de ellas y lo he conseguido. He mostrado trabajo en equipo porque había algunas actividades grupales o en parejas, que a su vez me han hecho crear vínculos de confianza con mis compañeros de clase. Por último, esta actividad está relacionada con temas de importancia global porque el hecho de estar en forma físicamente contribuye a una sociedad mas sana y equilibrada. 

Estoy satisfecha con mi compromiso y con la ética de mis decisiones y acciones en la actividad. Por último, esta actividad no me ha hecho replantearme mi manera de actuar pero sí que me ha animado a apuntarme en un futuro a yoga o a pilates si se me presenta la oportunidad.